Njut av livet
Inspiration
-
Regelbundenhet är A och O vid vård av åldrande hud
Med åldern förändras hudens struktur, spänsten minskar och huden blir lättare torr. Förändringarna i samband med åldrandet är individuella och påverkas av både arv och livsstil.
-
Maija-Liisa Peuhu: ”Barnen är framtiden”
Att vara farmor eller mormor är ett livsskede som berikar livet. – Jag har fyra barnbarn. De två äldre är nu i trettioårsåldern. När de var små jobbade jag mycket, för då var Salatut Elämät en ny serie. Vardagen var hektisk, men barnbarnen har inte negativa minnen av den tiden. Det är annorlunda för sex-...
-
Nykterhet fick matinfluencern Lieminen att leva livet fullt ut
Varför inte prova att festa nykter – det kan ge positiva effekter och nya upplevelser utan baksmälla.
-
Många olika faktorer bidrar till vardagsflow
Hälsosam kost, tillräcklig sömn, regelbunden motion och god stresshantering är viktiga faktorer för att upprätthålla det fysiska och psykiska välbefinnandet.
-
Härligt med ett rent och städat hem – bli inte ensam med din oreda
Ett rent och städat hem bidrar till välbefinnande och god hälsa. Oordning och oreda kan vara ett tecken på psykisk ohälsa eller för mycket stress.